いま体重が76キロくらいある

最近は生活が不規則で、まともな食事は１日に１回くらいなんだけれども、意外と体重が減らない。

まともな食事じゃなくて、「ちょっと小腹がすいたので適当なものを口に入れよう」といったときに、食パンにクリームチーズを挟んで食べてしまったり、ファミチキサンドを試しに食べてみたり、コンビニでちょっとおやつを買うつもりが気づくとジャンバラヤを買っていたり、してるからだろう。別に今は体重を減らそうとしていないからいいが、痩せるためにはちゃんと食事をする回数を増やさないといけない。