ダルビッシュ選手がYouTubeで背骨コンディショニングという民間療法をすすめていたので試してみた。何種類かの体操で背骨を調整する、すると全身の不調が改善されるというものである。
体操のひとつがカエルみたいな脚の形にして、うつ伏せになって腰をひねる、というものなのだが、ひねっているのは腰なのに、そのたびに首がポキポキと鳴るのが不思議で、妙に気持ちがよかった。
これを数日続けていたら、朝起きたときにしばしば感じていた首の痛みがなくなった。因果関係はよくわからない。健康法の限界である。でも続けようと思う。
